Astaksantiini kuuluu luontaisesti esiintyvien pigmenttien luokkaan, jota kutsutaan karotenoideiksi. Luonnossa esiintyviä karotenoideja on yli 700, joista useimmat tuntevat todennäköisesti vain muutaman ja yleisin on beetakaroteeni.
Astaksantiinia löytyy tietyntyyppisistä mikrolevistä ja sitä kuluttavista merieläimistä, mukaan lukien lohi ja krilli. Sitä on todellakin suuria määriä lohen lihaksissa, ja se on karotenoidi, joka antaa lohelle sen vaaleanpunaisen punaisen värin. Sen sanotaan olevan vastuussa lohen kestävyydestä uida vastavirtaan kutukauden aikana - lohi voi itse asiassa hypätä neljä kertaa pituuteensa noustakseen vesiputouksilla. Mielenkiintoista on, että korkeampi astaksantiinipitoisuus antaa luonnonvaraisesti pyydetylle lohelle kirkkaamman punaisen värin kuin viljellylle lajikkeelle.
Kaiken kaikkiaan luonnollinen astaksantiini on erinomainen antioksidantti - tätä tukee noin 25 vuoden tieteellinen tutkimus astaksantiinin täydentämisestä. Tämä tutkimus sisältää laboratoriotestejä, verikokeita ja eläinmalleja sekä uudempia ihmiskokeita, joiden tulokset osoittavat, että astaksantiinin ainutlaatuinen rakenne auttaa sitä tuottamaan terveyshyötyjä useilla avainalueilla.
Astaksantiinilla on jo omistautunut seuraaja pitkän matkan juoksijoiden ja triathlonistien keskuudessa
Tutkimukset ovat osoittaneet korrelaation rasittavan liikunnan ja sekä vapaiden radikaalien ylituotannon että oksidatiivisen stressin välillä. Tämä voi heikentää antioksidanttijärjestelmän tehokkuutta ja vahingoittaa lihaksia, mikä voi viivästyttää harjoittelun palautumisaikaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että astaksantiini voi tukea lihasten toimintaa ja kestävyyttä ja auttaa urheilijoita torjumaan stressin vaikutusta suorituskykyyn vähentämällä liikunnan tuottamia vapaita radikaaleja.
Itse asiassaastaksantiini lisäravinteenanyt sillä on melko omistautunut seuraaja pitkän matkan juoksijoilla ja triathlonisteilla sekä monilla urheilijoilla, erityisesti kestävyysurheilijoilla.
Tämän merkittävän antioksidantin ominaisuudet, jotka tekevät siitä hyödyllisen ylävirtaan uiville lohille, ovat hyödyllisiä myös ihmisille, jotka haluavat saavuttaa kestävyyttä. Tämä johtuu siitä, että:
Se voi vähentää vapaita radikaaleja nopeuttaakseen palautumisaikaa.
Se vähentää maitohapon tuotantoa ja varastointia – tämä vähentää lihaskipua ja palautumisaikaa.
Se auttaa mitokondrioiden toimintaa - kun harjoittelet rasittavia lihaksia, mitokondriot tuottavat enemmän energiaa, mutta tämän sivuvaikutuksena on vapaita radikaaleja. Nämä vapaat radikaalit voivat vahingoittaa solukalvojasi - mitä rasittavampi harjoittelu, sitä enemmän vapaita radikaaleja tuotat. Tärkeintä on, että voit päätyä väsyneisiin ja kipeisiin lihaksiin.
Voimakkaana antioksidanttina astaksantiinin on osoitettu poistavan tehokkaasti vapaita radikaaleja lihaskudoksesta ja tukevan tehokkaampaa mitokondrioiden toimintaa, mikä voi antaa voimaasi, kestävyyttäsi ja kestävyyttäsi terveellisesti.
